Imaginez détester courir, pour finalement ressentir une énergie nouvelle après quelques semaines. Ou trouver la cuisine ennuyeuse, jusqu’à ce que vous découvriez le plaisir de tester de nouvelles recettes. Votre cerveau a un tour malin : il vous récompense pour des activités que vous n’aimiez pas au début. Ce phénomène, appelé 'neuroplasticité', prouve que votre cerveau peut s’adapter et créer...
Cet article a été résumé par IA à partir de Mindbodygreen.com. Lire l'original sur Mindbodygreen.com