Het 'Fresh Start Effect' kan mensen motiveren om actie te ondernemen bij een nieuw begin, zoals een nieuwe dag of maand. Een schone start alleen is echter niet genoeg om een drukke levensstijl te veranderen. Gebruik de 'Fresh Start Handoff' om deze motivatie om te zetten in daadwerkelijke verandering.
Dit artikel is AI-samengevat uit Lifehack.org. Lees origineel op Lifehack.org